TS COACHING te propose de structurer tes entraînements, ton alimentation afin d’éviter de perdre un temps considérable passé à effectuer des exercices inadaptés, qui à terme pèseront sur ta motivation et ralentiront ta progression.
"Le sport a toujours fait partie intégrante de ma vie. Pendant de nombreuses années, j'ai eu la chance de pratiquer des sports de combat à haut niveau. En tant qu’ancien membre de l'équipe de France de karaté kyokushinkai et boxeur professionnel en kickboxing, j'ai pu acquérir une expérience qui, au-delà de ma formation théorique et de mes diplômes, me permet aujourd'hui de m'adapter à mes élèves.
La combinaison de mon passé sportif et de mes diplômes (Licence STAPS E&M, BPJEPS, BMF Sport santé, DU nutrition) dans ce domaine, m'a permis de développer une méthode qui allie la science/théorie et la pratique.
Pendant mes années de sport de combat, j'ai dû respecter différentes catégories de poids, ce qui parfois m'a demandé de prendre du poids ou, au contraire, d'en perdre (je parle ici de « cut » de -4 à -11 kg ou de +5/6 kg par rapport à mon poids corporel de départ). J'ai donc traversé des périodes difficiles et trouvé des méthodes efficaces et confortables.
Aujourd'hui, passionné par ce domaine, je ressens l'envie et la nécessité de vous transmettre les méthodes que mon expérience passée m'a permis d'acquérir afin d’améliorer au mieux votre quotidien."
"Mes programmes sont conçus sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques en matière de remise en forme et de nutrition. En tant que coach sportif et conseiller diététicien, je m'engage à élaborer des programmes qui tiennent compte de vos objectifs, de votre niveau de condition physique actuel et de vos préférences alimentaires. Mon but est de vous accompagner, en vous fournissant des conseils et un soutien personnalisé pour que vous puissiez atteindre vos objectifs de manière réaliste et durable."
2 choix pour l'Ouest & le Nord
📍 CROSS FIT DE BOURBON - ERMITAGE LES BAINS
ou
📍 MOUFIA BOXING CLUB - SAINT DENIS
