300-400 KCAL

Découvrez nos 20 recettes entre 300 et 400 calories que nous avons élaborées pour vous. Vous découvrirez des options délicieuses qui vous permettront de vous faire plaisir sans dépasser les 400 calories par portion.

Ce que vous trouverez dans ce ebook :

5 Petits-Déjeuners Énergisants : Commencez votre journée avec des recettes nutritives et délicieuses qui vous donnent la force nécessaire pour bien démarrer.

5 Déjeuners Sains et Rassasiants : Des plats copieux et équilibrés qui vous maintiendront plein d'énergie tout au long de la journée.

5 Dîners Gourmet : Découvrez une variété de plats principaux délicieux, adaptés à une alimentation équilibrée.

5 Collations Satisfaisantes : Des en-cas qui apaisent vos petites faims sans pour autant dépasser vos objectifs caloriques.

Ces recettes sont conçues pour être simples à préparer, afin que vous puissiez les intégrer facilement à votre routine quotidienne.

Régalez-vous tout en respectant vos apports caloriques journaliers !